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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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◇進食含鈣,鐵和維生素C豐富的食物. *含鈣豐富的食物有：牛奶,酸奶酪,芝士和菠菜等. *含鐵豐富的食物有：瘦豬肉,雞肉,魚和葡萄干等. *含維生素C豐富的食物有：橙,橙汁和葡萄柚等. ◇減少富含脂肪組織的食物,因為含脂肪豐富的食物會有更多的鉛沉積其中.
2016-01-22 21:08
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,少吃含鉛食物（如燥米花,烤薯片等）,還要避免接觸含鉛的東西,遠離含鉛污染的場所,多吃富含維生素C的食物,多吃含鈣,含鐵（如魚,肉,蛋,血,肝,黑木耳）含鋅食物（肉,海產品）及含果膠食品如橙子,胡蘿卜,蘋果,香蕉等.養成良好的生活衛生習慣,如勤洗手,減少在公路邊的戶外活動,不吞咬彩色玩具,鉛筆,少接觸油漆制品等
2016-01-22 20:04
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