后背頸椎下方 3 厘米處疼痛且按壓加重，可能由肌肉勞損、頸椎病變、胸椎病變、筋膜炎、局部外傷等引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可導致背部肌肉勞損，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，疼痛明顯時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出等，壓迫神經可引起相關部位疼痛。需進行頸椎磁共振等檢查明確，治療包括牽引、理療，藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。 3. 胸椎病變：胸椎小關節紊亂、胸椎椎間盤突出等也可能導致此處疼痛。一般通過 X 線、CT 等檢查診斷，治療方法有針灸、推拿等。 4. 筋膜炎：背部筋膜發生無菌性炎癥，會引起疼痛?？刹扇∥锢碇委?，如超短波、紅外線等，藥物如塞來昔布、美洛昔康等。 5. 局部外傷：如磕碰、扭傷等，造成局部組織損傷。輕者休息即可，重者可能需要藥物治療或手術處理。 后背頸椎下方 3 厘米處疼痛按壓加重的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

這個一般是頸椎病的現像.可以通過按摩補氣血這些來治療就可以達到治療的效果的一般可以吃一些獨活寄生丸,然后通過外用一些紅花油這些就可以達到治療的效果的.