平時睡眠要好，飲食清淡，適當運動，有運動障礙病人如果長時間不活動，關節就會攣縮，因此必需進行功能鍛煉，病人自已不能動，家人要幫助活動，就象機器不運轉時間長會生銹一樣，最主要是關節，扶持下走，站，上下樓梯。心情開朗，要注意控制血壓，血壓高可用降壓藥，抗凝藥阿斯匹林配合中藥龜-龍-腦康，防止腦梗塞復發

預防中風：煙不吸、酒少喝、適量運動大家都知道吸煙對肺不好，可是吸煙對血管的損傷，卻很少有人在意。長期吸煙者，血管會硬化，彈性會降低，血小板會聚集形成斑塊或血栓。長期吸煙者，發生腦中風的可能性遠遠高于不吸煙者。盡早戒煙，可減少腦中風的發生率。大量飲酒影響血壓，增加腦中風危險，飲用紅酒適量，可降低腦中風的發生。有飲酒習慣而又戒不掉者，每天喝白酒應少于半兩，或啤酒不超過6兩，或葡萄酒不超過2兩（女性應減半），方可降低腦中風的發生。對于沒有喝酒習慣的人，不提倡用喝葡萄酒的方式預防腦中風。不喝最好。規律的體育活動，可改善大腦血管功能。建議每周進行3~4次體育鍛煉，如快走、慢跑、騎自行車等，每次活動時間不少于30分鐘。

您好，您是低血壓所致的腦低灌注，出現了腦血栓，您已發作2次，建議積極控制治療。1、阿司匹林、他汀類藥物防治腦血栓2、增加食鹽的攝入量，增加有效循環血容量，升高血壓治療。

小中風是由動脈硬化性血栓栓子栓塞腦動脈引起的因此降低血栓和血脂是首要預防措施注意平時控制高脂肪類食物的攝入飲食清淡，注意戒除煙酒，同時保持良好的心情也極為重要