1、不要吃牛辣椒、花椒等辛辣食物。　　2、不要吃生冷的、油膩的、油炸的、腌制的、煙熏的食物等。　　3、忌發(fā)物。手術(shù)兩周后，盡管恢復(fù)得很好，但是這段時(shí)間機(jī)體抵抗力還是很弱的，炎癥發(fā)生的危險(xiǎn)依然存在，故必須禁忌發(fā)物，如羊肉、魚蝦、牛肉、狗肉等建議到乳腺外科檢查，考慮濕疹并發(fā)感染或其它疾病

1)選擇大小合適的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而過緊會(huì)壓迫胸部影響呼吸。因?yàn)榕砸孕厥胶粑鼮橹鳎^緊的乳罩如同在胸部箍一道繩子，使呼吸運(yùn)動(dòng)受限，以免使乳頭內(nèi)陷進(jìn)一步加重。(2)牽拉法：當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷時(shí)，應(yīng)每天早、晚用手指輕輕將內(nèi)陷的乳頭向外牽拉。在牽拉同時(shí)用拇指或食指輕輕按摩乳頭，每次做5-10分鐘。(3)擠壓法：用較小一點(diǎn)的胸罩或用10厘米寬的布條在相當(dāng)乳頭的位置開一個(gè)乳頭大小的孔，戴上胸罩或布條后使乳頭擠向外面，堅(jiān)持一段時(shí)間，內(nèi)陷的乳頭即可突出。也可在乳頭上扣一個(gè)核桃殼或瓷的小酒懷，戴上胸罩，壓迫一段時(shí)間，乳頭即可突起。(4)負(fù)壓法：可用注射器的針筒或玻璃眼藥水瓶的粗端扣在乳頭上，細(xì)端接上膠皮管再接在大注射器上，用力抽氣使瓶內(nèi)產(chǎn)生負(fù)壓，從而將乳頭周圍組織深壓，使乳頭突起。下瓶后再結(jié)合牽拉和按摩。糜爛可以外用龍膽紫。