經行泄瀉是指女性在月經期間出現的腹瀉癥狀，常伴有小腹部疼痛。調理方法包括飲食調整、生活習慣改善、中藥調理、穴位按摩、情緒調節等。 1.飲食調整：避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，多吃溫熱、易消化的食物，如山藥粥、紅棗粥等。 2.生活習慣改善：注意保暖，尤其是腹部，保證充足的睡眠，避免過度勞累。 3.中藥調理：可在醫生指導下服用參苓白術散、四神丸、痛瀉要方等。 4.穴位按摩：按摩足三里、三陰交、關元等穴位，每次 15 分鐘左右，有助于緩解癥狀。 5.情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響內分泌。 6.適當運動：如散步、瑜伽等，增強體質，但經期應避免劇烈運動。 經行泄瀉的調理需要綜合多種方法，且要長期堅持。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。

經行泄瀉就是經期期間出現大便溏薄，甚至清稀如水。每天上廁所多次。經行泄瀉一般是由于脾腎虛弱，應該對癥下藥，建議中醫治療。

你好，每于行經前后或正值經期，出現周性的大使溏薄，甚或清稀如水，日解數次者，稱為經行泄瀉，又稱經行而瀉。經行泄瀉屬于西醫的經前期緊張綜合征的范疇。