每晚睡前和早晨起床后喝半匙芝麻油，可治支氣管炎和便秘。患有牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血時，每天含半匙芝麻油可減輕癥狀。

如果想減肥的話，建議你最好的方式就是運動，再加上飲食的控制。如果是腰部和肚子的贅肉比較多的話，建議你可以采取一些有針對性的運動，如慢跑、仰臥起坐、抓呼啦圈、健美操等等，飲食的話，建議你可以多吃些富含粗纖維的食物，尤其是新鮮的瓜果蔬菜。

魚骨卡住食管時，喝一點芝麻油，魚骨可滑過食管粘膜，并易排出體外。常食芝麻油有防治動脈硬化和抗衰老作用。每晚睡前和早晨起床后喝半匙芝麻油，可治支氣管炎和便秘。患有牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血時，每天含半匙芝麻油可減輕癥狀。

魚骨卡住食管時，喝一點芝麻油，魚骨可滑過食管粘膜，并易排出體外。常食芝麻油有防治動脈硬化和抗衰老作用。

芝麻油古稱胡麻，現在又稱香油、麻油，是一種日常生活中常用的調味品。芝麻油分為普通芝麻油、機榨芝麻油和小磨香油三種工藝。一般人均可食用，每次2～4克即可，習慣性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便；也適宜患有血管硬化、高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病、大便干燥難解、蛔蟲性腸梗阻者等病癥者食用；此外，香油還適宜從事繁重體力勞動者以及有抽煙習慣和嗜酒的人食用。食用香油過度的話有可能滑腸，引起腹瀉。還有內含有大量脂肪及油脂，食用多了會引起發胖