您好，根據(jù)您的描述，您這個(gè)情況需要考慮是一個(gè)便秘的可能建議養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，再就是多飲水，多吃水果蔬菜等粗纖維食物以上是對(duì)“三四天不排便”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，很高興為你解答！你的癥狀應(yīng)該是脾胃虛弱引起的，因此建議你以健脾為主建議你服用同仁堂的大山楂丸搭配人參健脾丸，應(yīng)該可以有效改善你的癥狀......

你好，你的情況屬于便秘的，這個(gè)情況對(duì)你的身體和吸收，影響等不好的注意休息，增加好營養(yǎng)，可以通過用開塞露等效果是很好的，并且記得多吃蔬菜水果，這樣對(duì)身體的傷害也小的祝你健康

你好，便秘和生活習(xí)慣及本身胃腸功能有關(guān)，如飲食油膩難消化，運(yùn)用少，或是胃腸動(dòng)力不足等。應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢

便秘是指排便次數(shù)減少，每2-3天或更長時(shí)間一次，無規(guī)律性，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感建議多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉