根據您的描述，象您這種情況，需要堅持體育鍛煉的，例如選擇慢跑或者太極拳等運動

需要體育鍛煉，原因是降低血糖：運動需要能量，因此可消耗血中的葡萄糖，加強葡萄糖的利用。運動作為糖尿病的治療原則之一，原因就在于它能有效地降低血糖。運動結束后其降糖作用還能維持幾到十幾小時。減少胰島素用量：因為運動能提高胰島素敏感性，降低胰島素抵抗的程度，使少量的胰島素發揮更大的降糖作用。減輕體重：運動能降低血脂，可減少腹部脂肪，保持健康體型。改善心、肺功能：運動使循環、呼吸功能得到鍛煉。防止骨質疏松：運動可以對抗糖尿病引起的骨質疏松。心情舒暢，放松緊張情緒，陶冶情操。

一般的運動如慢跑快走游泳爬山等都可以，需要掌握住運動的量，不要過量運動，一般可以采用數心率的方法來掌握，即170-年齡，如70歲為170-70=100，即運動后心率在100次/分鐘就達到運動量了。

你好!糖尿病患者必須接受正規的治療控制血糖,糖尿病目前雖還沒有根治方法,但決不是不治之癥,糖尿病完全是一種可防可治的疾病,糖尿病患者是需要加強體育鍛煉的,一般的運動如慢跑快走游泳爬山等都可以，需要掌握住運動的量，不要過量運動，一般可以采用數心率的方法來掌握，即170-年齡，如70歲為170-70=100，即運動后心率在100次/分鐘就達到運動量了