你好不可以盲目的胡亂補(bǔ)鈣，最好是檢查看看，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療另外減肥首先注意避免暴飲暴食，避免過多的食用零食，少食酸甜食物，清淡飲食多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，保持大便的通暢，適當(dāng)增加運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

鈣劑吃多了對身體也不好所以建議吃一兩個(gè)月就可以了，治療腰椎間盤突出最好的方法就是腰椎牽引，堅(jiān)持一段時(shí)間會好轉(zhuǎn)

不缺鈣，還補(bǔ)鈣過量的話反而會適得其反。現(xiàn)在只要飲食適當(dāng)，做運(yùn)動，曬太陽，就不會缺鈣。鈣吃的太多，可以導(dǎo)致鈣鹽沉積，音響骨骼發(fā)育，不過一般鈣劑到胃里面要被胃酸破壞，吸收只是微量的，所有一般問題不大，鈣吃多小心鈣中毒。絞股蘭味苦、性寒、無毒，民間多用于消炎解毒、止咳祛痰。產(chǎn)區(qū)群眾在夏季采其莖葉煎水當(dāng)茶作清涼飲料，有健身作用，并具有解毒清熱，止咳祛痰，鎮(zhèn)靜催眠，鎮(zhèn)痛止喘，增強(qiáng)人體免疫力和益壽、美容等多種功效。對傳染性肝炎、神經(jīng)衰弱、支氣管哮喘、痔瘡、偏頭痛、白發(fā)、便秘、心悸氣短、胸悶肢麻、眩暈頭痛、健忘耳鳴、自汗乏力、脘腹脹滿、各種癌癥以及高血壓等疾病有較好的療效可以停一短時(shí)間，觀察身上還身上有出血后的扣夾點(diǎn)。如果有建議去醫(yī)院看看以上是對“經(jīng)常吃鈣片好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，中老年人鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重，有時(shí)還會引起骨質(zhì)疏松等癥狀，適量補(bǔ)鈣對身體很有好處。你的腰間盤突出癥狀，和缺鈣并無必然聯(lián)系，但也并非無法治療。一般的治療方法是，針灸、推拿、牽引三方面結(jié)合，會有不錯(cuò)的效果。至于腿抽筋，這個(gè)是缺鈣所引起。中老年適量補(bǔ)鈣對身體有幫助，但是也不應(yīng)該盲目的過量服用。過量補(bǔ)鈣可能會引起鈣中毒、尿路結(jié)石等疾病，這個(gè)必須注意。一般連續(xù)服用鈣片不要超過兩個(gè)月。

首先回答你第一個(gè)問題：女性過了40歲后體內(nèi)的鈣流失較快容易引發(fā)骨質(zhì)蔬松是必需補(bǔ)充鈣的但也不是一年中每天服用見議可以服用2-3個(gè)月后去醫(yī)院化驗(yàn)血清鈣如果正常就可以停藥一段時(shí)間如果還是低下還需繼續(xù)服用鈣制品一般和身上的出血點(diǎn)沒有太大關(guān)聯(lián)第二個(gè)問題：減肥并不是服用某一種食物或藥物就能起到明顯的效果的但只能說有助于減肥科學(xué)的減肥還是需增加體育鍛煉良好的生活習(xí)慣及飲食上盡量控制不要過多進(jìn)食油膩及高脂高糖高蛋白高熱量的食物切不可減少進(jìn)食或禁食來控制體重