什么原因導致的失眠？
我媽今年47了,從上個月開始整夜的睡不著覺.以前她的睡眠就不大好,可能有些神經衰弱,但還沒有這樣子連續2個月天天都睡不著的情況.開始頭幾天,她的胃很疼,說是胃疼睡不著,檢查了下,是糜爛性胃炎；現在在吃藥,沒那么疼了,但還是睡不著覺.只有靠吃安定才能睡著.去檢查,醫生說失眠只能靠自己調整.聽說得了腫瘤的話,會壓迫神經,也睡不著,但不知道該從哪里檢查起.挺擔心的惡.
-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
您好;引起失眠的原因有很多，如不良生活習慣、身體不適、精神因素等都會引起失眠的。最好的調整方法是運動，要勞逸結合，重視運動。長坐著工作的人，每隔1小時活動一下，拉伸一下筋骨。放松的靜坐一會兒，到樹下深呼吸，做做保鍵操。多參加戶外運動，飲食要按時。
2016-01-23 06:11
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
肝炎是可以出現失眠的情況的,建議你及時和你的主治醫生進行聯系,及時緩解失眠的情況.此外注意多鍛煉身體,可以增強自身的免疫力,對睡眠的改善也是有幫助的.以上是對“什么原因導致的失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-23 03:12
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
-
您好,首先要改善您的作息時間,另外配合一定的自我調節相信是很快可以康復的
2016-01-22 18:44
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
睡眠在相當大的程度上是一種習慣,因而保持良好的生理習慣,遵循睡眠的自然規律,是預防睡眠障礙的最好辦法.應在有經驗的大夫指導下用藥.同時能做到：①養成良好的作息習慣,睡前思想放松.②睡前不要過饑過飽.③臥室里光線要柔和,溫度不易過高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥.⑥中午過后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂.⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡,但同時也會打亂睡眠節律,影響體力的恢復.⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩地進入睡眠和影響睡眠質量,哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響.另外,我建議你采用中醫中藥辨證施治,調理氣血,調整機體的臟腑功能,選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,我需要了解你的詳細病情,如果需要我的幫助可以與我聯系,祝早日擺脫失眠的困擾!
2016-01-22 17:49
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
-
沒關系的,神經衰弱造成的.口服刺五加,安神補腦液就可以了.
2016-01-22 17:44
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
