腰部骨折患者選擇舒適睡姿，要考慮骨折情況、床墊硬度、睡眠時長、身體姿勢、輔助用品等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.骨折情況：穩定型骨折可適當側臥，不穩定型以平臥為主。
2.床墊硬度：適中硬度床墊，能提供一定支撐。
3.睡眠時長：避免長時間保持同一姿勢，適時調整。
4.身體姿勢：平臥時可在膝下墊軟枕，側臥時兩腿間夾枕。
5.輔助用品：使用合適的腰托等有助于固定腰部。
總之，腰部骨折患者應根據自身情況選擇合適睡姿，促進恢復。

你好，你這是腰肌急性扭傷，所以這幾天你一定要注意臥床休息，盡量不要再活動了，另外注意一定要睡硬板床。建議你可以試一試針灸的方法來治療一下，配合著腰骶部的拔罐放血治療，這樣治療幾次就能很好的緩解你腰疼癥狀。平時注意腰部保暖，最好戴個護腰來保暖固定，祝你早日恢復健康

您好，在月經來潮時有輕微的腹痛和腰酸，這是屬于正常的，這是由于宮縮造成的疼痛，盆腔淤血造成的腰酸。您的這種情況，如果癥狀輕微是屬于正常的，但如果疼痛明顯影響工作學習，那就屬于痛經的情況，者多是由于氣滯血瘀造成，需要口服一些中藥調理一下。

你好，疼痛的程度還是比較嚴重的，可能是活動是椎體受到了影響，最好檢查一下腰椎為妥。一般的勞損不大可能有這么強烈的疼痛，去檢查一下看是椎體的損傷還是其它原因，可以先拍個片子看一下，不然這么疼也是很難熬的，盡早診療，祝好。

1,引起的腰痛，是一個腰椎的椎體相對于相鄰的椎體向前滑移，現在出現的癥狀比較輕，如果嚴重了會引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便異常等。治療首先應該才充分休息，避免勞累，尤其是與彎腰負重相關的勞動，佩戴腰具減輕對腰椎的負擔，不建議推拿治療，如果推拿力度要輕，切忌腰椎搬法。建議針灸治療，療效可靠。

根據你說的情況應該是急性腰扭傷引起的肌肉痙攣表現。治療應該是要舒經活血通絡止痛，你可以針灸推拿治療，外敷止痛藥膏，或點滴活血的藥物治療，注意先要臥床休息。