怎樣才能徹底戒除煙癮，
2016-01-22 17:19
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您好；我今年20歲,而吸煙都快三四年了,平時一包煙吸兩天,現在女朋友和父母極力反對,我自己也想戒可就是戒了之后沒戒掉反而吸的更多了,為此我很苦惱,請問有什麼藥物嗎?
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電子煙好不好使啊
2016-01-23 13:33
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回答2
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朋友您好，要徹底戒煙需要靠自已的意志力才可以的，煙癮來時要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖。當然也建議試試電子眼或清肺戒煙靈。
2016-01-23 08:50
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您好！戒煙是一個循序漸進的過程，千萬不要一下停止吸煙，否則很容易出現戒斷綜合征，這樣會更加損害身體。建議您頭一個月可以每天減少5支，此后兩個月再減少5支，此后三個月每天只吸2-3支，這樣就可以逐漸把煙戒下來。戒煙的過程中。要增加自己的興趣愛好，平常可用糖果、小零食等東西來代替吸煙。藥物戒煙也可以，但最好在臨床醫師的指導下進行，戒煙藥有鹽酸安非酮、伐尼克蘭等
2016-01-23 01:40
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