為什么每天晚上睡到半夜會心里急。？有半月...
2016-01-22 17:21
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為什么每天晚上睡到半夜會心里急。？有半月了。病情:每到睡覺前心里特急.總是失眠。。沒有過。給些建議什么的，怎么調節它
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好，這種情況可以吃一段時間的螺旋藻片進行治療，還有睡前喝牛奶也是有幫助的。保持適度運動，每天保持半小時至一小時的運動，可以幫助睡眠，但是睡眠前應盡是避免劇烈運動
2016-01-22 18:32
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