最直接的就是吃一個月的“補脾益腸丸”，是中成藥，專治脾胃虛寒。平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜湯喝，挺好的；豬肚，蘋果，大棗，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鴨肉，海鮮等寒性食物都少吃

您好！您的情況應該是腎陰虛的癥狀，其主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿，遺精早泄，尿短赤黃建議：治療你的病癥就得滋陰與清熱并舉。方處增液湯加當歸，黃芩，梔子，酸棗仁。平時飲食忌辛辣，多喝水，晚上不要再熬夜，這樣會耗損陰氣，不利于養生。

根據你的情況，建議你服用清熱去火顆粒。你的情況，服用此藥時間不宜過長，一般需要服用癥狀改善即可。醫生詢問：另外建議你適度鍛煉，以改善機體代謝。以上是對“腎陰虛+脾胃濕熱吃六位地黃丸不能被吸收”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好鑒于你的描述，手淫損傷腎氣的，腎為先天之本的。建議是結合舌苔脈象進行辯證分型論治的，不建議盲目服用的。