孩子體檢發現鉛超標，可通過調整飲食、改善生活習慣、適當補充營養素、合理運動及必要時藥物治療等方法幫助排鉛。 1. 飲食調整：多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，能與鉛結合形成不溶性化合物，減少鉛的吸收。增加富含維生素 C 的蔬果，如橙子、草莓、獼猴桃等，促進鉛排出。還有富含果膠的食物，如蘋果、香蕉等，也有助于鉛的排出。 2. 生活習慣改善：避免孩子接觸含鉛高的環境，如汽車尾氣多的地方、老舊的油漆墻面等。注意孩子的個人衛生，勤洗手，特別是在進食前。 3. 補充營養素：適當補充鈣、鐵、鋅等礦物質，如葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等，能競爭性抑制鉛的吸收。 4. 合理運動：適當增加孩子的戶外活動，促進新陳代謝，有助于鉛的排出。 5. 藥物治療：若鉛超標嚴重，醫生可能會開具依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸膠囊等藥物進行治療，但需在醫生指導下使用。 總之，孩子鉛超標需要家長重視，綜合采取多種方法幫助孩子排鉛，同時定期復查，監測鉛含量的變化。

你好。幫助體內排鉛的營養素有：含鈣、鐵、鋅豐富的食物：鈣鐵鋅對鉛的吸收起到拮抗作用，從而減少鉛吸收；高蛋白食物：蛋白質可與鉛結合成可溶性絡合物促進鉛從尿中排出。高膳食纖維食物：纖維可阻礙金屬離子的吸收；含維生素豐富的食物都是有助于排鉛。可以適當的給孩子吃些牛初乳、補充鈣鐵鋅