這個情況當然首先是注意休息，不能喝酒，控制高脂肪飲食，同時應該飲食清淡而有營養，不能喝酒，不能吃辛辣。保持心情愉快，多吃水果，蔬菜，粗糧，

你好，高血壓、心臟病、糖尿病、血脂異常、吸煙、飲酒都是腦出血的危險因素，在日常飲食中需要預防以上疾病，促進康復。高血壓需要低鹽飲食，就是說炒菜和做湯要少放鹽，少吃咸菜、醬油、咸餅干等?？梢猿允萑?、魚類、雞肉、牛肉、牛奶（選擇低脂奶），這些都是高蛋白食物，但是要控制食用量。不吃肥肉、魚籽、動物肝臟、油炸食品等含脂肪高食物，蔬菜和水果含的纖維素都很高，都可以吃，水果可以選擇低糖的。

健康指導：你好，根據你說的情況，建議飲食清淡易消化，低鹽低脂低糖飲食，多吃新鮮蔬菜水果，忌口油膩油炸腌制辛辣刺激過甜過咸的食物，平時可以多吃米醋，黑木耳等有軟化血管作用的食物，多吃富含不包合脂肪酸的食物，對心腦血管有益，如三文魚，核桃，芝麻，橄欖油，玉米油等。

健康指導：根據提供的信息來看，建議調節日常飲食結構，控制食鹽、油脂的攝入，避免由此對血管產生不良的影響。同時建議日常注意充足的新鮮蔬菜、水果食用，由此補充維生素B族、維生素C、電解質參與人體功能活動的同時，可以幫助提高微量元素的吸收，利于人體合成自身組織成分的需要。

你好，這出院后臥床休息四周、盡量減少活動和精神不安、避免用力大便、補充營養、維持水鹽和酸堿平衡及以上所列的藥物治療。飲食以全面為主，多吃點動、植物蛋白最好。養成良好的生活習慣，適當調整和控制飲食，保持積極愉快樂觀的生活態度，對預防蛛網膜下腔出血的發生都有一定的價值。