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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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成年人吃雞蛋與變笨沒有直接關系,但是有可能間接導致.因為雞蛋中含有大量膽固醇,吃雞蛋過多,會使膽固醇的攝入量大大增加,造成血膽固醇含量過高,引起動脈粥樣硬化和心,腦血管疾病的發生,而腦血管疾病就可以損害大腦功能.但是不多吃,一天最多一個是沒有壞處的,并且雞蛋的營養還是有利于健康的.
2016-01-23 04:35
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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好的最好先吃點面包，饅頭充饑，然后進食蛋白質，這樣有利于氨基酸吸收利用不會浪費，空腹吃雞蛋，猶豫一夜下來很餓，蛋白質會被直接分解成糖類供給身體所需的能量，不利于蛋白質的吸收。早上最好先補充一些能量食物，比如面包，饅頭都算，然后進食蛋白質，這樣有利于氨基酸在身體中的利用不會浪費，如果不進食能量食物的話，氨基酸會轉化成糖分是一定程度的浪費，并且對你的腸胃又不好的影響。
2016-01-23 03:09
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