你好，平時在飲食上的話就應該多喝水，多運動，避免酒精，咖啡因。要保證必需的營養的攝入。可以多吃菠菜等綠色蔬菜的。

您好，很高興為您解答：白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發現身體部位出現白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。祝早日康復。

你好，白癜風患者要注意飲食的護理，患者要避免吃很多的辛辣等刺激性的食物。患有白癜風要盡量避免長時間的強烈的日光曝曬，還有許多患者常常會由于在炎夏外出旅游、出差，而導致誘發或者是加重白癜風的癥狀。人們在平時要注意樹立信心，并且要規范治療。患者要消除心理壓力，積極樂觀的治療。

你好，現在的生活環境很容易導致白癜風的發生，避免環境、食品污染對人體的損害，減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料，特別是酚類化合物、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物質。這樣才能從根本上預防白癜風。

你好。建議患者平時要做適量的運動，減少精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積極，輕松的心態。這樣對緩解病情是很有好處的。平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。