肝轉氨酶高且有高血壓、甘油三酯偏高，如何飲食調理？
2025-03-25 10:16
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肝轉氨酶高，該如何飲食調理？想得到怎樣的幫助：我一直都有點高血壓，好幾年了，甘油三酯也有點偏高，上個星期去醫院體檢的時候醫生說肝轉氨酶有點偏高，拿了報告有點急事我就回家了，現在也不知道這個問題嚴重不嚴重。請問肝轉氨酶高應該注意怎么調理？
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回答1
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薛玉梅 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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肝轉氨酶高的飲食調理很重要，包括控制飲食總量、選擇優質蛋白、減少高脂肪食物、增加蔬果攝入、避免酒精等。 1.控制飲食總量：避免暴飲暴食，保持每餐七八分飽，以防加重肝臟負擔。 2.選擇優質蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，有助于肝細胞修復。 3.減少高脂肪食物：少吃動物內臟、油炸食品，降低甘油三酯水平。 4.增加蔬果攝入：富含維生素和礦物質，能提高身體免疫力。 5.避免酒精：酒精會損害肝細胞，加重轉氨酶升高。 6.控制碳水化合物攝入：避免過多精制米面，選擇粗糧，如燕麥、玉米等。 7.低鹽飲食：有助于控制血壓，減輕心血管負擔。 總之，飲食調理對于肝轉氨酶高的恢復有積極作用，但同時也要遵醫囑進行治療，定期復查。
2025-03-25 11:44
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