皮膚暗黃、毛孔粗大和黑頭問題常由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、清潔不當(dāng)、皮膚缺水、角質(zhì)堆積、不良生活習(xí)慣等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可致皮膚狀態(tài)不佳。可通過規(guī)律作息、合理飲食調(diào)節(jié)，必要時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等。
2.清潔不當(dāng)：潔面不徹底易使毛孔堵塞。應(yīng)選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，每日早晚清潔。
3.皮膚缺水：水分不足影響皮膚代謝。做好保濕，使用保濕乳液、面膜等。
4.角質(zhì)堆積：定期去角質(zhì)，可選用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。
5.不良生活習(xí)慣：如熬夜、吸煙、酗酒等。要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。
改善皮膚問題需要長期堅持，綜合調(diào)理，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

你好面部暗黃考慮主要是休息不好導(dǎo)致的建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)睡前做體操適當(dāng)放松避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等）不吸煙刷牙、洗牙保持口腔清潔并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)口服七葉神安片腦靈素刺五加安神寶顆粒等試試白天加強(qiáng)鍛煉在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點(diǎn)

蛋清去黑頭很給力：1.將一片化妝棉大致的剪成適合你鼻子的形狀浸泡在蛋清里2.潔面后用熱毛巾敷鼻可以打開毛孔更容易將黑頭清除3.把泡好的化妝棉緊貼在鼻子上4.接下來是一段漫長的等待等蛋清干透凝固約兩個小時的時間最好不要用吹風(fēng)機(jī)等蛋清慢慢滲透最好5.等到你覺得化妝棉夠干夠硬了先從兩邊撕起到中間時從上往下揭這個過程一點(diǎn)都不痛6.觀察化妝棉發(fā)現(xiàn)大片的黑頭被拔出來了7.清水洗鼻子會發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)紅沒關(guān)系、用冷毛巾敷鼻收縮毛孔然后拍上點(diǎn)爽膚水護(hù)膚提示：無論用何種方法去黑頭事前最好先蒸一蒸面令毛孔自然張開既有助于排出毒素外也有助于皮膚清潔清除完黑頭后一定要用爽膚水敷于鼻子和T字部位可以收縮毛孔徹底去黑頭

你好，面部暗黃考慮主要是休息不好導(dǎo)致的建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)睡前做體操適當(dāng)放松避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等）。不吸煙刷牙、洗牙保持口腔清潔并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)口服七葉神安片腦靈素刺五加安神寶顆粒等，試試白天加強(qiáng)鍛煉在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點(diǎn)。