一定要睡硬板床，一般需要3個月。注意預防便秘。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。適當吃一點點芝麻油啊。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

你好！骨折，至少臥床休息二個月左右的，不要急，可以在床上適當的活動肢體。補充鈣和維生素D，注意復查。因病人本身年齡有些大，骨折愈后的時間會比有些長，需要家人對老人加強照顧。

　　腰椎壓縮性骨折保守治療注意事項：　　1、采用平臥硬板床，患部墊上2-3cm高的腰枕，若翻身時用手固定患部成“板狀”型，注意避免移位，注意多鍛煉腹肌，以便予排便。　　2、傷后2-3月開始進行腰背肌鍛煉，原則上越早越好，早期鍛煉可以促進血腫吸收，預防肌肉萎縮，減輕局部水腫，防止損傷后的軟組織粘連和組織橇維化，通過主動的功能鍛煉，達到復位和治療的目的。　3、8-12周可下床活動，但不可彎腰動作，3個月后方可練習彎腰活動，4-6個月后可適當參加勞動，腰背肌鍛煉應堅持半年至1年以上，具體時間宜門診復查X線為據。　　因此，在3個月內患者必需由家人幫其洗澡，以避免腰椎移位。起來刷牙也必須等到3月后可以進行

你好，腰椎骨折后的注意事項第一是要清楚骨折的程度以及骨折是否伴有其他的并發癥，再就是臥床休息的體位。對于是否需要輸骨頭營養液的問題，是由你自己來決定，骨折后最關鍵的就是臥床，加強功能鍛煉，一般的臥床時間是在一個月以上。只要躺下，就不要起來，臥位時可以是仰臥、側臥、俯臥均可，就是不能起來。