你好，根據(jù)你的咨詢需要放松，建議還是多吃蔬菜水果。另外建議深呼吸。需要轉(zhuǎn)移注意力

你好。這樣的癥狀可能和神經(jīng)性的疾病有關(guān)系的?？梢钥诜幬镏委煹?，自己加強(qiáng)這方面的調(diào)理，口服，谷維素，刺五加，等藥物治療。

你好，考慮是精神因素所致，建議給予谷維素及B1、佳樂定、腦力寶治療試試,再就是放松心情，緩解壓力，一般也可以有所好轉(zhuǎn)的

你好，依你所說，壓力過大引起你現(xiàn)在的癥狀。你所說的被害妄想癥什么意思，能說明白一點(diǎn)嗎？這是精神癥狀呀，你可以聽音樂、做運(yùn)動(dòng)、換個(gè)環(huán)境旅游等，都是很好的解壓方法。

您好您的情況是由于學(xué)習(xí)壓力過大造成的生理的反應(yīng).這種情況不僅對學(xué)習(xí),對健康也是十分不利的.建議學(xué)會放松.學(xué)習(xí)要掌握方法,勞逸結(jié)合.不要太看重結(jié)果,畢竟學(xué)習(xí)也好,出國也好只是為了擴(kuò)展自己的知識,給自己更大的發(fā)展空間,如果因?yàn)閷W(xué)習(xí)而把身體搞垮了就得不償失了.