我是個(gè)17歲的女生，現(xiàn)在體重是110，我
我是個(gè)17歲的女生，現(xiàn)在體重是110，我想在兩個(gè)月內(nèi)瘦到85斤，我可以吃左旋肉堿么？有沒有副作用啊？我就害怕會有副作用壞身體？
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，要減肥，這個(gè)可以吃一些左旋肉堿的，但吃了后也要正常飲食，不然對身體影響還是比較大的。你可以吃了后早飯和午飯吃的正常一些，但晚飯就吃點(diǎn)蔬菜米飯就好，睡覺前就不能吃東西，在配合運(yùn)動，一般能很快瘦下來的。
2016-01-23 21:37
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你身高多少呀，110后體重不管怎么說都是比較合適的沒有哪一種減肥藥對身體無害，不要為了美而損害了健康那就太不應(yīng)該了。再說一個(gè)七八十斤生的人再美也美不到哪去
2016-01-23 04:48
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好！你可以嘗試一下左旋肉堿的，減肥的效果還可以的。左旋肉堿唯一的副作用是晚上服用的話有可能會導(dǎo)致失眠，所以不在晚上服用就可以了。
2016-01-23 00:52
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
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理療科
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你好，根據(jù)你所描述的情況，17歲女生正處于青春期長身體的關(guān)鍵時(shí)期，你現(xiàn)在的體重很理想并沒有必要減肥。建議：1.市面上的減肥藥多少都會有副作用，建議你不要服用。2.適當(dāng)控制飲食，少吃些主食，多吃些新鮮的應(yīng)季蔬菜和水果，多喝溫白開水。3.適當(dāng)運(yùn)動，如每天做半小時(shí)瑜伽對塑形很有好處。每周游泳3-5次，對胸部的發(fā)育很有好處。祝健康！
2016-01-22 23:35
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