小時候經常掰手指關節導致變粗，可能與關節損傷、炎癥、骨質增生、軟組織增生、肥胖等有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.關節損傷：掰手指可能造成關節軟骨、韌帶等損傷，引發關節結構改變。應減少對手指關節的刺激，避免進一步損傷。
2.炎癥：反復掰手指易引發關節炎癥，導致關節腫脹變粗?？稍卺t生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥。
3.骨質增生：長期不良習慣可能刺激骨質增生。可通過物理治療，如熱敷、按摩等，改善局部血液循環。
4.軟組織增生：關節周圍軟組織長期受刺激而增生。適當進行手指的伸展運動，有助于恢復關節靈活性。
5.肥胖：若身體肥胖，手指也可能相對較粗。此時需要控制飲食，增加運動量，達到減肥的目的。
總之，要改掉掰手指的不良習慣。若手指關節變粗情況嚴重或伴有疼痛等不適，應及時到正規醫院就診，明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，你的這個情況是沒有方法把手指變細的，建議可以找中醫按摩看看，排除手指關節變形。如有變形及時治療undefined

刪除。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。刪除。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。undefined