便秘最好是通過(guò)飲食治療。平時(shí)多吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后堅(jiān)持喝一杯白開(kāi)水，清洗一下腸道，是很有必要的。還有就是每天晚上躺在床上，順時(shí)針揉搓肚皮50下，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。

你好，便秘的情況，可以注意平時(shí)的飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理為好的。暫時(shí)不用吃藥的。建議要在平時(shí)多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的食物，早上空腹喝點(diǎn)溫開(kāi)水，有利于調(diào)理便秘的癥狀的。

你說(shuō)的這種情況實(shí)際上是因?yàn)槟c道的功能紊亂而引起的癥狀我建議你一定不要吃瀉藥，特別是大黃，番瀉葉等等。可以吃中藥的生地，玄參，麥冬來(lái)熬水起到一個(gè)滋陰潤(rùn)腸通便的作用哈。還有就是少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮水果蔬菜哈

根據(jù)你現(xiàn)在出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是痔瘡，肛裂或是腸蠕動(dòng)減慢等導(dǎo)致的便秘現(xiàn)在注意休息，最好多喝水多吃新鮮的蔬果和蔬菜，保持大便的通常和軟化，同時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，必要時(shí)可以服用鮮竹瀝，通便靈或是有開(kāi)塞露進(jìn)行調(diào)理，以上是對(duì)“便秘怎么辦,四,五天才一次,要吃什么藥了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！