經不調患者在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷。祝你早日康復。

你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，月經不調在飲食上要注意不要吃生冷的食物，在經期不要用冷水洗頭，也不要喝冷水，多喝點紅糖水，注意休息。生活上患者可以進行食物治療，多吃點水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。

你好，可以用菠菜豬肝湯、豬血湯、姜片魚湯，或可在每次月經結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可

您好，在飲食上不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物，氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

你好，治療月經不調，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手，中醫效果在于對病癥的標本兼治為中醫較好的方法，需要患者根據病情選擇使用，不可因為誤用西藥而耽誤就醫。中醫認為經水出于腎，故調理月經的根本在于補腎。通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。藥物治療建議服用復方紅衣補血口服液，植物補血更安全，不含大熱中藥和化學成分無副作用，不刺激腸胃，酸酸甜甜口感好，調理脾胃吸收好。以上是對“月經不調，患者應該在飲食上注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！