鮮榨的果汁是最好的，瓶裝果汁往往是很多化學(xué)成分調(diào)配的，及時(shí)有真的果汁也不會(huì)太多，里面有添加劑，營(yíng)養(yǎng)不如真的水果榨的果汁。建議喝真實(shí)的水果鮮榨的果汁，瓶裝果汁還是少喝的好。

你好，你的情況現(xiàn)炸的果汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且更容易吸收。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

健康指導(dǎo)：原因說(shuō)明：鮮榨的果汁是最有營(yíng)養(yǎng)的，含有果蔬中全部的營(yíng)養(yǎng)，其含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠完全的被機(jī)體吸收，且不被流失，是最天然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而瓶裝的果汁大都含有各種的添加劑，含有的果汁含量極低，各種的添加劑對(duì)身體是有危害的，建議食用鮮榨的果汁。

健康指導(dǎo)：你好，在能吃新鮮水果的情況下，建議你吃新鮮水果。即使是鮮榨的果汁，比起新鮮水果來(lái)說(shuō)，都會(huì)損失很多維生素和膳食纖維。當(dāng)然如果要從鮮榨果汁和瓶裝果汁中選擇，就選鮮榨果汁。瓶裝果汁中往往會(huì)添加大量的糖，使口感更好，而且在保存過(guò)程中，里面的維生素等也會(huì)損失很多。

您好，很高興為您答疑，根據(jù)您的描述，目前認(rèn)為鮮榨的果汁更容易進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)吸收建議您還是以直接吃新鮮水果為主，這樣營(yíng)養(yǎng)基本可以不流失，對(duì)身體更有益，希望有幫到您