您好，血脂高，是由于長期的高脂長期飲食導致的，可能會導致動脈粥樣硬化和冠心病。在飲食方面，您可以低脂清淡飲食，有一種中藥茶您可以試試，決明子，絞股藍，丹參，山楂，這四種沖水泡茶喝，蠻有用的，您可以試試。同時，平時適當進行體育鍛煉。祝您早日恢復健康！祝健康，希望我的建議對你有幫助。

你的情況資料描述的不是很清楚，血脂增高具體項目很多，需要明確其次血粘稠度高也是一個單獨的疾病，需要把你的檢查單據描述清楚

吃得好了，運動少了，血脂就高了，血就稠了。血脂高食療保健　　⑴節制主食。肥胖者尤應注意節制。忌食甜食。　　⑵多食用魚類（尤其是海產魚類）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。　　⑶控制動物肝臟及其它內臟的攝入量，對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格限制。　　⑷用植物油烹調，盡量減少動物油脂攝入。　　⑸多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。　　⑹已發現許多食品具有降血脂作用：①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。　　②茄子：茄子在腸道內的分解產物，可與過多的膽固醇結合，使之排出體外。　　③菌類：靈芝、香菇及木耳。能降血膽固醇和甘油三酯。據研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強10倍。　　④洋蔥及海帶：洋蔥可使動脈脂質沉著減少；而海帶中的碘和鎂，對防止動脈脂質沉著也有一定作用。　　⑤大豆：研究人員發現，每天吃115克豆類，血膽固醇可降低20%，特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。　　⑥茶葉：茶能降血脂，茶區居民血膽固醇含量和冠心病發病率明顯低于其它地區。⑦魚類：魚中含有大量高級不飽和脂肪酸，對降血膽固醇有利。　　⑧植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸，能降血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。　　⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等，均有不同程度

你好，建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.這個容易導致動脈硬化和高血壓和心腦血管病的可能。強調飲食宜清淡,戒煙忌酒,適當參加體育運動是最治本的療法.有人主張簡單易行的有效方法是早,午,晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水,特別是在血稠發生率較高的夏季,飲水就能收到預防功效.更有人勸老年人應養成不渴也喝水的習慣.還有研究認為,飲茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用,長期飲用和食用可防止血栓形成.希望可以幫到你，謝謝。

高血脂首先要注意控制飲食，大葷的油膩食物少吃，膽固醇類的如動物內臟、雞蛋等也不能攝入過多，多吃蔬菜水果，再加運動鍛煉。當然在這些工作的基礎上還要適當的服用一些降血脂的藥物。

您好，合理的飲食與生活方式對預防血脂稠有著重要的意義。一方面要控制飲食，另一方面要進行慢跑等適度運動。建議您盡量不吃或少吃含血脂高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果有抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低血脂。祝您健康。