手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。久而久之可導致腎虛、注意力不集中，失眠健忘等癥狀會接踵而至，因此需要下決心戒掉。

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴重會對前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對發育和成長有著很大的影響,降低體質和抵抗力手淫對于未婚青年來講是一種正?，F象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;5,轉移興趣

其實偶爾手淫也不影響健康的，頻繁手淫就不可了，應該下決心戒掉。平時要轉移興趣點，多做戶外活動，靠個人意志力戒除手淫，若您的身體已經出現不適癥狀應立刻到醫院檢查確診。

病情分析：手淫一般不會引起任何的疾病.頻繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遺精,早泄,陽痿等,不育也是有可能的.因此建議減少手淫次數,加強鍛煉.意見建議:一般未婚男性手淫1周1-2次為宜!建議您可來院檢查確診,明確病因病情針對治療!

任何方式的自我與互相間的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿足的行為都可以視為手淫.手淫是在性沖動時自我發泄性欲的舉動.手淫是一種常見現象意見建議:如果在臥床時,誘惑看起來無法控制的話,就必須立即起床.要遠離色情讀物.不要讀有關手淫的文章.不要去想手淫這件事.腦子里始終應想著健康的事物.可以讀一本好書,最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍.平時應多做精神上的練習來克服誘惑,而不要等到誘惑最強烈時才祈禱.