健康指導：您好，根據你的敘述，在接受正常的治療的情況下，需要平時飲食上均衡有規律，適量補充營養以促進組織修復，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，也不宜飲酒，其次就是暫時不宜運動，尤其是劇烈運動，以免加重病情

你好，很樂意為你解答，半月板損傷多由扭轉外力引起，主要表現為膝關節有劇痛，不能自動伸直，關節腫脹。膝關節間隙處的壓痛等，治療上應該根據情況進行治療，急性期，如關節有明顯積液（或積血），應在嚴格無菌操作下抽出積液；然后用管型石膏固定膝關節于伸直位4周，你的時間較長，藥物治療效果不是很好，可以考慮手術治療，手術治療多指利用關節鏡，取出游離的半月板碎片，或切除損傷的半月板。你可以考慮，愿你早日康復。

你好：半月板撕裂的治療方法有手術和非手術兩類，對于范圍小、部位在血管區的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定制動進行治療。而除此而外的各種撕裂均需要手術治療，一般來說，引起癥狀的半月板撕裂大多是需要手術治療的建議：具體可以去你們當地醫院骨科檢查一下，了解一下半月板損傷程度，選擇合適的治療方法。希望我的回答對您有所幫助，祝你健康。

您好，半月板損傷這種情況，藥物治療是不能恢復的，而且隨著生活走路和運動會越來越加重，目前最好的辦法就是手術治療的。希望您能滿意我的解答，如有其它問題我可繼續為您咨詢。并且我們也期望得到您的肯定，您的支持是我工作的最大動力！

你好，半月板的損傷是常見的運動后損傷，還有部分外傷所致，是與你是否有外傷史、日常活動量等有關的，另外了解有無附近韌帶損傷及積液也很重要。三度損傷比較嚴重。結合你的年齡，應該積極并徹底治療，不然隨著年齡增長，膝關節問題會越來越多，嚴重影響日常生活和工作。要治療需要注意：1、足夠的休息時間；2、關節制動；3、因半月板本身無血液循環，結合你自身癥狀，需靠考慮是否行手術治療，如半月板修補或是損失部分切除等術式。目前都是經關節鏡手術，微創，術后恢復較快。4、輔以專業的康復理療比較重要。如不徹底診治，有發展為創傷性關節炎的可能，以后會反復發作，疼痛、腫脹、積液、活動受限等。祝你早日康復。