怎樣可以健康保健減肥啊？
我是一名司機(jī)，整天坐著開(kāi)車(chē)，平時(shí)也沒(méi)有什么多余的時(shí)間去鍛煉，現(xiàn)在體重已經(jīng)快到140斤了，坐在駕駛室里都覺(jué)得憋的難受了，老婆天天建議我減肥，有沒(méi)有什么好一點(diǎn)的比較健康的減肥方法啊？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)你的描述你可能比較肥胖。建議你用荷葉長(zhǎng)期代茶飲。是健康和堅(jiān)持體育鍛煉。
2016-01-23 20:48
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，最健康自然的減肥方法還是應(yīng)該多鍛煉，平時(shí)記得抽出時(shí)間短跑一兩個(gè)小時(shí)，最少堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)一些，效果比較好，或者經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)允許的話(huà)，就去健身房做鍛煉，平時(shí)還可以買(mǎi)一些荷葉代替茶葉茶飲用。也是比較有用的。
2016-01-23 11:54
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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