你這個也是正常情況的，時間也不是很長啊如果你是腸道干燥的話，你可以吃點排毒養顏膠囊以上是對“沒排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

大便大多是一天一次，也有兩天一次，甚至更長時間，只要規律就沒事。只要您原先時候大便很規律，偶爾某天沒排大便，只要沒什么不適，就是正常的?？赡苣@兩天吃飯少吧，還可能由于喝水少，活動量減少，胃腸運動減慢，所以造成了排便延遲。不要太擔心啦，你這才一天，估計到明天早上就能有感覺了。大多數人都是在早上排便的，如果早上起來沒感覺的話，可以喝一大杯溫開水，稍稍活動一下，促進胃腸蠕動。

您好：正常成人大便應該是一天一次或兩天一次，而且大便不干不稀要成型。如果你沒有其他癥狀，屬于正?，F象無需治療，期間多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。

你的情況是正常的現象，不必擔心，也有人兩天一便。多喝水，買蜂蜜溫水融化，多吃菜，列如芹菜，綠豆芽等纖維素含量多的菜，按摩小腹，不行跑步，你今天晚上吃芹菜，綠豆芽炒韭菜，同時喝蜂蜜水，晚上出來跑跑步，問題應該能解決！

正常人每天大便一到三次。如果大便不暢，建議多吃香蕉，多喝水，適當運動，促進腸道蠕動。