出現晚睡強迫癥現象怎么緩解呢？
現在已經進入到高三的學習了，每天晚上我都要學習到十一點左右，一般學習完之后整個人都會很困很想睡覺，可是我就是硬逼著自己不讓自己睡，非要到凌晨兩三點才睡覺，后來去檢查，醫生說我換了晚睡強迫癥。
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作,患者可僅有強迫觀念或強迫動作,或既有強迫觀念又有強迫動作.患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的。如果想徹底治療治愈強迫癥，就必須解決引起強迫癥的真正原因，就是要去解決求助者的過分壓抑、要強、敏感、在乎別人的看法、完美、不自信。
2016-01-23 23:53
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，出現了晚睡強迫癥的問題，如果你的大腦反應遲鈍，昏昏欲睡而且無法集中注意力，可以吃點雞蛋，雞蛋里面富含膽堿，有助于提高記憶力，使思想能夠集中，而且里面還富含蛋白質，可以補充營養，令你輕松度過每一天。
2016-01-23 12:47
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