1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。

人流后吃什么?對于人流后女性的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營養全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，為女人的全面康復提供最大的助力。下面，我們來看對于一日三餐，女性人流后吃什么最好。　　早餐：紅糖糯米山藥粥、麻蓉包，具溫補氣血的功效　　午餐：黃花菜燉豬肉、菠菜炒豆腐、阿膠雞蛋湯、粳米飯，適量的脂肪是維生素E的保障鐵質和維生素C滿足生血需要　　晚餐：黃芪燉老雞、雞蛋白菜包，清淡的晚餐仍不失補養功效　　如果一日三餐均按照以上的食物搭配來吃，那么，想要身體恢復的更快，人流后吃什么可以特別補充呢?對于這一問題，我們可以引用烏梅紅糖水、姜汁牛奶，這些都是可以溫中補氣、舒緩心緒的小食。　　以上就是對于人流后吃什么對女性身體恢復得更好的食療方法。北京女性健康網的專家建議：女性朋友在接受人工流產后，身體會很虛弱，對于人流后吃什么這一問題，還是以飲食為主，不僅能盡快恢復身體健康，還能增強自己的抵抗力。

你好，建議以易消化，富含維生素的食物為主，少食雞湯。祝你身體健康