你好！這種情況不要擔心，沒什么大礙的，可以控制飲食的我的建議是可以多參加鍛煉的，多吃水果蔬菜，祝你健康

您好，建議您平時注意控制飲食，增加運動量。您好，建議您平時注意飲食，少吃油膩，高蛋白，高熱量的食物，控制適量，平時養成良好的生活習慣，注意保證充足的睡眠，增加運動量，爬樓梯，跳繩等。以上是對“我是初二學生怎么減肥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，針對你說的情況仔細考慮，你是學生首先可以選擇加強運動可飲食上進行控制進行減肥最好一些注意要吃飯，否則對于你的學習是有影響的，少吃含有脂肪豐富的食物

初二學生屬于青少年期，身體快速生長發育，消炎大量營養。如果不是特別肥胖，一般不需減肥。可能是運動過少引起營養過剩。要注意調節。可以逐漸減少飲食，少吃肉食，多吃蔬菜水果，晚飯少吃，可以堅持長跑，跳繩，緩慢減肥，盡量不要影響生長發育和學習。

你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥，出現厭食的可能。