這個一般有腎結石，就要去檢查這個結石的大小，一般只要大于0。5就排不出來就要碎石治療你這個易生結石一般喝生水的，和不愛運動的就會有這個現像。這個你多運動和以后多吃維生素B2就會好的。

你好，腎結石不是短時間就能形成的，主要是腎臟負擔大且有雜質沉積形成的，多喝水，重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。你好，腰間盤突出、腰椎骨質增生等都可能造成椎管狹窄造成不適。可以做一下微創治療，利用激光針刀松解術不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。詳細的情況還需要看過您的片子或者做詳細的檢查確定。平時不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。

腎結石形成主要原因就是飲食，草酸積存過多、嘌呤代謝失常、脂肪攝取太多引起。建議多喝水，增加尿通量，有利于排石，腰椎的狹窄應該進行手術的治療才會緩解。

根據你所敘述的情況，結石跟你的飲食環境還有體質和遺傳有關，病因很多。你的腰間盤突出看起來也沒有正規治療。我的建議是你要是不想動手術可以選擇物理治療緩解腰間盤突出癥，但不要有勞累，對于較輕的患者可以臥床三個月就好了但很少人做到。醫生詢問：你的結石是否跟你所居住的環境有關，你的家人也得過嗎

你好，腎臟的結石和你的飲食習慣和你的喝水多少都是有關的根據你的上述情況，建議您平時需要多喝水然后結合多運動，比如跳高，籃球，跑步都是可以的