腳有靜脈曲張，應注意避免久站、受寒，穿彈力襪，觀察病情，必要時手術。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.避免久站：久站會加重靜脈壓力，應定時活動下肢。
2.避免受寒：寒冷刺激可導致血管收縮，加重病情。
3.穿彈力襪：能促進靜脈回流，減輕癥狀。
4.觀察病情：留意有無皮膚變色、潰瘍等并發癥。
5.手術治療：出現并發癥時，需就醫評估手術。
總之，靜脈曲張要早發現早干預，以減輕癥狀，防止惡化。

靜脈曲張的情況就是青筋凸起的比較明顯，這本就是靜脈曲張明顯特征的，所以自己也不要害怕的靜脈曲張是下肢負重而引起的血液循環性問題，所以能夠找到活血化瘀的一些辦法就是可以的，比如：舒靜通，生活中也是需要特別的注意的，少吃辛辣食物的祝你早日康復

下肢的靜脈曲張發展會發生老爛腿。治療最有效的是手術。你可以去醫院的外科檢查手術治療。

這情況可能是坐骨神經痛的，引起坐骨神經痛的原因很多，大多數是腰椎的問題.所以，這種情況建議拍腰椎片或做腰椎CT檢查很有必要。