健康指導(dǎo)：孕早期補(bǔ)充葉酸可以促進(jìn)胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育，缺乏葉酸容易引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，導(dǎo)致畸形。所以孕期應(yīng)該注意葉酸的補(bǔ)充，而胎兒神經(jīng)管在孕早期是形成的關(guān)鍵，所以建議在備孕期就補(bǔ)充葉酸。在膳食中注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充一些葉酸含量高的食物，新鮮蔬菜不要久放，淘米時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，否則葉酸會(huì)過(guò)多的流失。

你好，我來(lái)回答你的問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)素中的葉酸對(duì)孕婦的意義很大，如果你已經(jīng)懷孕在三個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)該積極去領(lǐng)取葉酸。缺乏葉酸，容易在懷孕頭3個(gè)月胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無(wú)腦兒的發(fā)生率。其次，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。在懷孕早期的健康教育中，營(yíng)養(yǎng)師都積極的推薦孕婦服用葉酸，對(duì)孩子的未來(lái)健康有一個(gè)健康多保障，如果有機(jī)會(huì)建議你應(yīng)該去領(lǐng)取。