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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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您好，想要減肥，必須從營養學，運動學等多方面綜合考慮的。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
2016-01-23 22:57
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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朋友您好，就您的情況最好到三甲醫院醫院做吸脂手術，這是立竿見影的。
2016-01-23 05:39
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