頭發(fā)掉得多且頭皮屑多可能是由多種因素引起的，如不良生活習慣、頭皮炎癥、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等。 1.不良生活習慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性洗發(fā)水，不規(guī)律作息等，都可能損傷頭皮和頭發(fā)，導致脫發(fā)和頭皮屑增多。 2.頭皮炎癥：脂溢性皮炎、真菌感染等頭皮炎癥，會破壞頭皮的正常生態(tài)，引起頭屑和脫發(fā)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養(yǎng)素，頭發(fā)的生長會受到影響，容易出現(xiàn)脫發(fā)和頭皮屑。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄性激素分泌過多，可能導致脂溢性脫發(fā)，同時伴有頭皮屑增多。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響身體的新陳代謝，導致頭發(fā)問題。 如果頭發(fā)掉得多且頭皮屑多的情況持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取合適的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于改善頭發(fā)狀況。

導致掉頭發(fā)的原因有內(nèi)分泌紊亂，焦慮，緊張，局部頭皮毛囊分泌旺盛，導致頭發(fā)營養(yǎng)不好，再就是維生素微量元素的缺乏等。應該調(diào)整心態(tài)，消除緊張與焦慮，用中性洗發(fā)水洗頭，補充維生素微量元素鈣鐵鋅硒等

患者最近頭發(fā)掉的很多，而且頭皮屑也很多，一方面有可能是體質(zhì)偏弱、腎虛，也有可能是激素水平紊亂……還有精神壓力、遺傳等也會引起……建議你生活要規(guī)律，要調(diào)整飲食，注意多休息，多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。同時如果身體有疾病的話，也要治療自身疾病……

患者最近頭發(fā)掉的很多，而且頭皮屑也很多，一方面有可能是體質(zhì)偏弱、腎虛，也有可能是激素水平紊亂……還有精神壓力、遺傳等也會引起……建議你生活要規(guī)律，要調(diào)整飲食，注意多休息，多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。