你好，精子活力低可以吃一些五子衍宗丸等中藥調理，也可以去醫院找中醫把脈辯證，開一些提高精子質量的中藥來調理，平時飲食宜有規律，不要經常坐做在電腦面前或對著手機，容易引起輻射精子，避免熬夜，不要抽煙喝酒，一般精子底下都是婚前不良的生活習慣引起的，只要改變這些不良習慣精子質量就會提高。

附睪、精囊、前列腺有炎癥時可引起精漿變異，其酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利於精子活動和存活，都會引起男性精子活力低下，多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。

您好：正常精子成活率是75%，但是否能正常生育不是單純看成活率的，還需要結合運動功能，密度，精液液化情況，是否有畸形等綜合來考慮生育和優生。如果精子成活率低，則需要檢查是否有生殖系統感染，內分泌失調或精索靜脈曲張等病因，之后針對性調理即可有效提高精子質量。祝您健康！

精子活力低通常是指活力A級加B級≤25%。精子活力低會影響生育能力，嚴重的甚至不育。精子活力低表面看不出來，要做精子檢測才知道。缺鋅、缺硒是引起精子活力低的一個很重要的原因。鋅、硒結合，可保護精子膜，延緩精子胞膜的脂質氧化，從而保持細胞結構的穩定性和生理通透性，使精子有良好的活動和生長能力。鋅作為體內二百多種酶的輔助因子，與生殖系統代謝活動密切相關，尤其與生殖器官中的多種脫氫酶活性密切相關，參與精子的生成、成熟、動能及頂體反應過程。平常多注意鍛煉身體，祝你好運·

戒煙戒酒：煙和酒不僅會讓男性的身體健康受到危害，還會對男性的精子造成一定的影響，使得精子的數量與質量下降，導致男性精子失去原有的活力，造成男性不育，就算生育大部分也都是畸形胎兒。注意飲食：現在很多食物都有添加劑，這類添加劑也容易導致男性的精子受到影響，建議男性朋友可以嘗嘗吃一些沒有得到過加工的純天然食物。

精子活率低是可以治愈的-方法有兩種中藥治療-西藥治療-治療期間建議戒煙酒-適當體育鍛煉-心里壓力不要過大-保持心態平和