性生活中第一次時間較短可能是正常的，原因包括心理因素、生理敏感度、缺乏經驗、身體疲勞和環境影響等。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會影響性生活表現。要學會放松，可通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.生理敏感度：龜頭過于敏感可能導致射精快。可通過使用安全套降低敏感度。 3.缺乏經驗：性經驗不足時，對性刺激的控制能力較弱。增加性知識學習，多與伴侶交流。 4.身體疲勞：身體疲憊時，性功能可能受影響。保持良好作息，適度運動，增強體質。 5.環境影響：嘈雜、不安全的環境會分散注意力。營造舒適、安靜、私密的環境。 性生活時間長短不是衡量性健康的唯一標準，重要的是雙方的滿意度和情感交流。如果問題持續存在或嚴重影響生活，建議及時到正規醫院男科就診。

你好第一次行房時間短可能是精神緊張陰莖提前處于勃起狀態龜頭過于敏感所致再次同房時間可以達到10幾分鐘屬于正常的現象不需要特殊治療注意避免心里緊張必要時可以戴避孕套以降低龜頭敏感性。

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