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回答5
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，根據你的描述，短時間內減少大量體重對人體健康不利，謹慎考慮建議制定一個長期的運動減肥計劃體檢不達標是告訴你可能不健康，為了紙面的東西而直接損害健康是不對的
2016-01-24 03:23
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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不能這么快速的減肥，如果是運動還好，不能找什么減肥藥什么的。建議，每天要堅持身體鍛煉，例如跑步，多吃蔬菜，少吃肉類的，要堅持，都是有可能的。
2016-01-24 02:00
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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健康指導：25天減20斤是不可能的。建議你采用節食加運動的方法減肥，平時養成良好的飲食習慣少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果如蘋果西紅柿等，平時不要熬夜保證睡眠充足，另外每天堅持運動及時消耗身體內的脂肪。
2016-01-24 00:34
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，這種情況平時多加強跑步，鍛煉身體，盡量少吃脂肪高的食物。堅持下來體重會下來的。這種情況平時多加強跑步，鍛煉身體，盡量少吃脂肪高的食物。堅持下來體重會下來的。
2016-01-23 17:33
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：你好，25天減2斤是有難度的，減肥必須得控制飲食和多運動，減少主食的攝入，適當增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅持運動至少30分鐘以上，針對瘦肚子可以腹部按摩，早上起床前和晚上睡覺前，雙手搓熱疊放在一起，先順時針30次在逆時針30次，或者轉呼啦圈也行
2016-01-23 06:44
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