年紀不大性生活出現問題，可能由心理因素、生理疾病、不良生活習慣、藥物影響、環境因素等造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，或過往的性創傷經歷，都可能影響性生活表現。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系統疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病，會影響性功能。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，易導致身體機能下降，影響性生活質量。 4.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥、鎮靜藥等可能對性功能產生副作用。 5.環境因素：居住環境嘈雜、不舒適，或與伴侶關系緊張，都可能對性生活產生負面影響。 性生活出現問題會給個人帶來困擾，但多數情況通過調整生活方式、治療基礎疾病、改善心理狀態等可以得到改善。如果問題持續存在，建議及時到正規醫院就診，尋求專業幫助。

治療主要還是注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復！

在臨床上，上述情況多屬于存在男性腎虛引起的，可以去中醫院就診檢查，采取中藥做治療