您好，長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)痘的原因比較復(fù)雜，有內(nèi)在的，也有外在的原因。內(nèi)在的原因主要是內(nèi)分泌問(wèn)題，如：體內(nèi)激素分泌不平衡、皮脂腺分泌過(guò)旺等。外在的原因有：皮膚出汗出油或使用BB霜膏類導(dǎo)致毛孔堵塞等。建議保持充足睡眠，不要熬夜，晩上十點(diǎn)后是身體排毒時(shí)間，早睡減少毒素累積，內(nèi)服清熱解毒，活血化瘀的中成藥，如美膚康片。飲食要注意少吃辛辣刺激食物（如辣椒、蔥、蒜等）；少吃油膩食物（如豬油、牛油、乳酪等）；少吃甜食堅(jiān)果（如糖、巧克力、咖啡類）；少吃上火發(fā)物（如狗\牛羊肉等）；少吃高碘食物（如海鮮、紫菜等）；少吃生冷食物（如冰淇淋、可樂(lè)）；少吃油炸燒烤類食物（薯片、炸雞肉）。多吃些蔬菜（如：胡蘿卜、番茄、黃瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜、莧菜、木耳、山藥、蘑菇、萵筍、菠菜、蓮藕等）。希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您早些康復(fù)。

痤瘡是非常常見(jiàn)的皮膚病，發(fā)病率很高，主要是皮脂腺的問(wèn)題，可能和雄性激素有關(guān)，是否是內(nèi)分泌失調(diào)不得而知，因?yàn)樵缬袑W(xué)者研究過(guò)痤瘡患者內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題，事實(shí)上痤瘡病人，體內(nèi)各種激素水平，包括最可能的性激素水平大多都是正常的，不知道內(nèi)分泌失調(diào)從何而來(lái)。

痤瘡既然是一種疾病患者應(yīng)選擇醫(yī)院而不是美容院治療，雖然痤瘡是一個(gè)治療相對(duì)簡(jiǎn)單的病，特別輕的的尋常型痤瘡，局部治療就可以了。局部使用治療痤瘡的各種藥物很多（醫(yī)院藥店都有這類藥品）。其他是各種物理治療，包括紅藍(lán)光、光子祛痘、E光配合果酸治療等等。如果病情較重如聚合性痤瘡、毛囊閉鎖三聯(lián)癥、反向性痤瘡等大多有遺傳傾向，還是去治療為好。