你好，男性功能障礙改善，夫妻交流是緩解心理壓力的良藥。有效的交流可以使雙方互相理解，還能幫助選擇具體的治療方式，在性生活中如相互配合等。能主動(dòng)說出自己的性功能障礙，說明其非常看重婚姻質(zhì)量，在治療時(shí)也會(huì)更積極。朋友間的交流也十分必要。老年人在一起聊天，一方面可以向大家說說自己的疑惑，共同尋找解決方法。另一方面自己也可以了解其他人的情況，發(fā)現(xiàn)大家面臨的問題都是一樣的，這樣能有效減少男性的焦慮。以上是對(duì)“男性功能障礙，如何改善？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿的癥狀，最重要的就是立即的去醫(yī)院進(jìn)行治療，而且一定要去正規(guī)的醫(yī)院，不要相信那些廣告上面的醫(yī)院，另外除了生理治療，心理治療也是很重要的，同時(shí)也要注意在飲食上面多加的調(diào)理，多吃一些韭菜，另外不要吃辛辣刺激的食物

建議到性功能障礙專科就診,查明原因后針對(duì)性治療.另外建議您戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試.多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時(shí)候這個(gè)是正常的.這個(gè)需要一定時(shí)間適應(yīng)的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng).而且一定不要因?yàn)榕紶栆淮问”成纤枷氚?

白天是交感神經(jīng)興奮，晚上睡后是副交感神經(jīng)興奮，沐浴可以使情緒放松，消除白天的緊張，可使身體適應(yīng)夜間的植物神經(jīng)調(diào)配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡時(shí)間過久可引起體力消耗，一般洗澡以10分鐘為宜。

性功能不強(qiáng)吃點(diǎn)補(bǔ)腎助陽(yáng)的東西1.羊腎-羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。2.枸杞子-枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。3.松子-松子是重要的壯陽(yáng)食品。中醫(yī)認(rèn)為，松子仁味甘，性微溫，有強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)骨、和血美膚、潤(rùn)肺止咳、滑腸通便等功效4.麻雀蛋-麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。