我國使用的血壓標準是：凡正常成人收縮壓應小于140mmHg，舒張壓小于90mmHg。否則就是高血壓高血壓患者，一要堅持服藥治療，且主張聯合應用；二要盡可能選用長效降壓藥，一日1次用藥便可維持血壓24小時穩定，減少波動；三要與生活方式改善及飲食調理緊密結合，特別注意低鹽、低脂、控制體重和體育鍛煉戒煙酒保持心理平衡。抗高血壓的首選藥物包括利尿藥、β受體阻斷藥、轉化酶抑制藥、鈣拮抗藥等。

您好！您的情況，血壓較高，甘油三酯過高，建議從生活方式控制，嚴格控制飲食，包括清淡飲食，鹽控制在每天6—8克，少吃油脂，特別是動物性的脂肪，少食高膽固醇和高脂肪的食物，如蛋黃、動物內臟（如豬肝）等，減少膽固醇和脂肪的攝入量，多食新鮮蔬菜水果，多食粗糧，生活要規律，勞逸結合，注意體育鍛煉，增加活動量，盡量的控制自己的體重在正常范圍內。經過1—2星期左右要復查，血壓還不能降到正常（140/90mmHg以下），甘油三酯還高再進行治療，及時用藥，及早控制血壓，減少高血壓對心腦腎器官的損害。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂！

你好，平時要注意低鹽低脂飲食，戒煙限酒，注意適當鍛煉，平時把血壓控制在正常范圍內。