高血脂本身沒有什么癥狀，但是它會促進(jìn)動脈硬化，引起各個系統(tǒng)的疾病。高血脂與年齡及遺傳因素有關(guān)，但是主要原因還是生活方式，尤其是甘油三酯和膽固醇。建議低鹽低脂飲食，多吃蔬菜、豆制品及魚類，不吃肥肉，雞蛋每天不超過2個，瘦肉每天不超過100克，戒煙限酒，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，需要長期堅持。

病例分析:血脂高是動脈硬化的危險因素。意見建議:血脂高先低脂飲食，不吃肥肉，不吃動物內(nèi)臟，不吃蛋黃類。1-2月復(fù)查血脂，如仍高服用他汀類藥治療。如已正常，不用服藥，堅持長期低脂飲食就可以了。

你好，高血脂吃的東西應(yīng)該要保持：低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食。1.低熱量：2.低脂，低膽固醇飲食：豆制品、香菇、黑木耳、洋蔥、大蒜、海魚類、脫脂牛奶、酸奶；3茶葉；4、高纖維飲食；飲食對疾病的恢復(fù)有一定的幫助作用，適當(dāng)?shù)乃幬锟刂瓶梢约涌旒膊〉幕謴?fù)。