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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，你就是心理的問題，太緊張了，太害怕了。不要去想那么多，面對別人的時候該怎樣就怎樣，心理怎么想的就怎么說，不要害怕與擔心什么，只要你用心和別人交流就可以的。醫生詢問：
2016-01-24 05:14
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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有效的調適方法應該是，坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。
2016-01-23 13:57
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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跟人交流的時候總是緊張覺得舌頭不知道應該放在哪里合適，很不自然。根據你的描述，你這是典型的多慮的表現其實你不用在意這些，說話的時候用心說話就好了，不要想太多，也不要老是想著你的舌頭醫生詢問：
2016-01-23 12:44
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