患者好，頭皮屑屬真菌一種，誘因多為脂溢性皮炎以及異位性皮炎等，通常也跟精神緊張也有關系。建議您兩天洗次發，最好選擇黑芝麻配方的去屑洗發水，同時飲食上應清淡、少油、去熱，適當吃些綠豆湯或薏仁黑芝麻粥等，另外保持充足睡眠和精神舒暢非常必要，調理一個月左右即會好轉。祝您生活愉快！網上咨詢不能全面了解情況，如有疑問，建議到醫院就診。

你好，頭屑過多是多種原因導致的。可每周兩次用硫磺藥膏洗頭。經常梳頭來促進血液循環，減少頭皮角化過快。如果頭屑過多，也可在醫生指導下藥物治療。生活中戒煙酒刺激，不吃辛辣食物和油炸食品油膩食品和糖類等

你好，這個考慮是真菌感染造成的情況，注意用酮康唑治療比較好，一般這個不存在透皮吸收，安全副作用小，另外平時避免辛辣刺激性的食物，清淡飲食多喝水，避免熬夜禁煙酒，更不要用熱水洗燙的方法緩解瘙癢的癥狀，注意局部衛生，經常的用溫水洗洗，注意要有個良好的生活習慣對疾病的好轉很有幫助

要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發，首先應養成良好的飲食習慣平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養成經常洗發的習慣。第三，要盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛干，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多

洗頭不宜太勤，每周一次，因溢出的皮脂與頭皮汗液混合形成一乳狀膜，對頭皮有一定壓力，使皮脂不易排出，久之可減退皮脂分泌功能。洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內服維生素B族類藥。

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。1.準備幾種不同牌子的洗發水交替使用。洗頭發時注意一定要用手指肚按摩頭皮，千萬不要用手指甲；使用護發素時盡量不要讓護發素碰到頭皮，不然也很容易起頭屑的。2.多吃蔬菜水果。3.適當補充B族維生素。4.保證充足的睡眠。